odpowiedzi do

Witam, Dzięki za odpowiedzi Wszedłem na stronę platinum http://www.platinum-club.com.pl i faktycznie extra się to prezentuje. Mają dużo stanowisk i fajny sprzęt. Chyba zajrzę do nich

heh. no czytam zanim zadam pytanie. prosze chocby o sugestie co robie zle bo domyslam sie ze w tym uladzie potrzebna jest rogrzewka do "rozgrzewki" :D ale czy cos jeszcze zle? dzieki za odpowiedzi

idź do lekarza, pewnie skieruje Cie na jakieś badania specjalistyczne. na forum nie dostaniesz odpowiedzi na takie pytanie, bo nikt tu nie jest lekarzem i nikt nie widzi Twoich wyników badań.

Dzięki za odpowiedzi,tak samo myslałem,chciałem sie upewnić.Widać jeszcze nie przyzwyczaiłem się do tyrania jednej partii raz w tygodniu,wcześniej robiłem 2x w tygodniu.Pozdro i dziekówa

wiem ,ze to bylo walkowane wiele razy , wpisalem w wyszukiwarce rolmecz i nic mi nie znalazlo , wiec zalozylem ten temat , myslicie , ze wolalbym czekac na odpowiedzi , niz miec szybka odp na moje pytanie zagladajac do archiwum , proste 2 opcja by mi bardziej pasowala , sory za omawiany topic , ale jak mozecie dajcie linka lub napiszcie + i - [...]

panowie wielkie dzieki za odpowiedzi za 1 razem wyszlo juz bardzo dobre, az tak dobre ze chce to dodac do mojej diety tylko nie wie czy wegle z takiej kaszy sa odpowiednie? powiedzmy ze ze 3-4 razy w tygodniu chcialbym dodac taki posilek

Tak jak Stahoo Bez przeswietlenia nikt Ci tutaj droga internetowa nie da odpowiedzi na to pytanie- idz do lekarza rodzinnego, da Ci skierowanie na przeswietlenie i p oproblemie- kwestia kilka godzin.

dobra dzieki chlopaki za odpowiedzi ale i tak dalej nie wiem co kupic. powiedzmy ze mam 150zl no gora 200 i co byscie mi polecali kupic ? jakies bialko+weglowodany i aminokwasy ? tylko jakie produkty i jakiej firmy ? jeszcze troche o mnie mimo iz waze 75kg to nie widac tego az tak bardzo po mnie do tego rece mam strasznie chude Zmieniony przez - [...]

Czy jest jakas osoba ktora moglaby udzielic mi odpowiedzi co do tej metody treningu czy ona jest skuteczna ??

Dodam równiez że pije białko serwatkowe tylko słyszałam że tym białkiem nie moge zastąpić mięsa w diecie . Ja bym mogła zjesć sałatke warzywna do tego białkowy shake , ale nie wiem czy to mi nie zaszkodzi. Prosze o odpowiedzi bo nie mam pojęcia jak mogłabym to zamienić

lookne;] dzieki za odpowiedzi. zapewne uloze plan i dam do oceny;] niedlugo sie odezwe. pozdro

Głupie pytanie głupie odpowiedzi;] Sam mam 17 lat w sumie to jeszcze nie skończone jak chcesz w przyszłości interesować się siłownią do końca gimnazjum pracuj nad ogólną sprawnością i wydolnością organizmu. Zacznij chodzić na siłownie w wieku co najmniej 15 lat coś o tym wiem. Wcześniej nie ma sensu się katować. Tak jak podpowiadają ci starsi [...]

Dziekinza odpowiedzi ;) Cykl ma trwac 6 tygodni, wiec faza nasycenia moze się przydać, a przy okazji zobaczę jak organizm zareaguje ;) Więc od poniedziałku do piatku bede robil nasycenie. Przez te 5 dni bede mial 4 treningi, wiec wezmę 10g kreatyny przed treningiem i 10g po. A jak z dniem nietreningowym? 10g rano i potem 10g w ciagu dnia? Mogę [...]

Dziekinza odpowiedzi ;) Cykl ma trwac 6 tygodni, wiec faza nasycenia moze się przydać, a przy okazji zobaczę jak organizm zareaguje ;) Więc od poniedziałku do piatku bede robil nasycenie. Przez te 5 dni bede mial 4 treningi, wiec wezmę 10g kreatyny przed treningiem i 10g po. A jak z dniem nietreningowym? 10g rano i potem 10g w ciagu dnia? Mogę [...]

nie patrz na firme lecz na konkretny produkt .a to zalezy od diety . dopiero jak podasz dalsze wytyczne to ktos bedzie mogl ci podac konkretny gainer pasujacy wedlug niego do twojego opisu czyli , rozklad bialek i wegli jaki cie interesuje i przedzial cenowy podac by wypadalo jesli sie oczekuje odpowiedzi na takie pytanie jak twoje

Dziękuję każdemu z osobna za odpowiedzi :) zabieram się za układanie jak skończę wrzucę do oceny !;)) Pozdrawiam

Porównując te dwa środki ze sobą widać że niezbyt się orientujesz w temacie gdyż są to dwa diametralnie różne produkty. Jak nigdy nie miałeś do czynienia ze spalaczami weź TSE. Jednak jeżeli szukasz konkretnej odpowiedzi to Thermal jest środkiem znacznie mocniejszym i bardziej efektywnym.

[...] tylko on ma wlasnie ten czeski specyfik i nie jestem pewny nazwy ale to bylo cos jak nandrolon albo podobnie i cos powtarzal jakąś nazwe USP.mowil ze 10 strzalow 140 zl.a skoro ty mowisz ze od 70 zl do 100 to czy to nie jakies gowno w sumie bo troche tanie a on mowil ze to daje dobrej jakosci suchą mase.dzieki za profesjonalne odpowiedzi z gory

Witaj, na początku redukcji można notować przyrosty siły, ale trwa to dość krótko. Rzeczywiście tak nie duży niedobór może nie być bardzo problematyczny, ale nie ma jasnej odpowiedzi. Zero kaloryczne, a już na pewno nadwyżka są lepszymi warunkami do budowania siły. Tym bardziej, że proces budowania siły polega również na poprawianiu słabych [...]

że bold nie dla ciebie,już w poprzednich tematach dostałeś odpowiedzi co do cyklu dla siebie.Każdy następny temat założony zaczyna się od ankiety.